L'une des premières choses à faire pour éviter la violence est de détecter le risque à distance. Soyez attentif à votre environnement et aux comportements suspects. Si vous remarquez une menace potentielle, essayez d'interposer un maximum de distance et d'obstacles entre vous et la personne suspecte. Vous pouvez faire un détour, changer de trottoir, passer derrière des véhicules ou d'autres piétons, etc. Cette approche vous donne un avantage tactique en créant de l'espace et en vous donnant plus de temps pour prendre une décision et réagir en conséquence.
Si un inconnu tente de vous intercepter dans un espace public, il est important de ne pas obéir à ses demandes. En arrêtant ou en ralentissant, vous vous mettez en position de soumission et d'insécurité. Au contraire, entraînez-vous à ne pas répondre et à ne même pas ralentir lorsque quelqu'un essaie de vous arrêter dans la rue. Vous pouvez commencer à vous entraîner avec des inconnus qui ne représentent aucune menace, comme des bénévoles distribuant des tracts dans la rue. Cela vous permettra de conscientiser le schéma complet d'une attaque potentielle, en identifiant la sélection de la victime, la méthode d'approche et la méthode d'attaque.
Il est plus facile de contrôler une personne immobile que quelqu'un en mouvement. Si vous êtes en train de bouger, continuez à bouger. Si vous êtes arrêté, remettez-vous en mouvement. Le mouvement... C'est la vie ! Le mouvement peut être un atout pour éviter les situations dangereuses et augmenter vos chances de vous échapper en cas de besoin. La marche rapide ou la course peuvent également être efficaces pour vous éloigner rapidement d'une menace.
En plus des techniques de prévention, il est essentiel de se préparer physiquement et mentalement à faire face à une situation potentiellement dangereuse. S'entraîner à des sports de self-défense ou à des techniques d'auto-défense peut renforcer votre confiance en vous et améliorer vos capacités à réagir face à une agression. Le renforcement de votre mental et de votre assurance est tout aussi important pour rester calme et réactif en cas de danger.
Si votre emploi du temps où vos engagements ne vous permettent pas de pratiquer un sport de combat, vous avez toujours la possibilité de vous équiper pour assurer votre sécurité.
Vous pouvez opter pour des outils de prévention tels qu'une alarme de poche pour dissuader les menaces ou un bouton connecté pour alerter vos proches.
De plus, l'acquisition d'une bombe lacrymogène peut s'avérer très utile pour maintenir une distance de sécurité avec une menace potentielle.
Enfin, un shocker/taser peut être un outil précieux pour vous sortir d'une situation dangereuse.
La prévention de la violence repose sur la vigilance, la confiance en soi et la capacité à agir de manière appropriée face à une menace potentielle.
En suivant ces stratégies simples et en vous préparant adéquatement, vous pouvez améliorer votre sécurité personnelle et réduire les risques d'agression.
Souvenez-vous que votre sécurité est primordiale, et n'hésitez pas à chercher des formations ou des conseils auprès de professionnels pour renforcer vos compétences en matière de prévention et d'auto-défense.
Et surtout n'hésitez pas à nous contacter pour des conseils en auto-défense.
Prenez soins de vous et à bientôt !
